他每次很晚回家，害得我熬夜晚上睡不好觉，白天又没有精神上班，如何是好？

面对这种情况，以下是一些建议可以帮助你应对： 1. 沟通和表达：与他坦诚地谈话，让他了解你的困扰以及对他晚归的影响。告诉他你的需要，希望他能够尽量早些回家。 2. 寻找妥协：如果他晚归的原因是工作或其他合理的事情，你可以尝试寻找妥协。例如，可以商讨一个晚归的时间上限，或者制定一个共同的时间表，以便你可以放松心情并更好地入睡。 3. 找到放松的方式：在晚上，你可以试着找一些放松的活动来帮助入睡，例如听音乐、泡澡、读书等。这样可以让你放松身心，减轻熬夜带来的影响。 4. 创建良好的睡眠环境：确保卧室内的环境安静、舒适和黑暗。使用耳塞或安静的白噪音等工具来减少外界的干扰，帮助你更好地入睡。 5. 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，例如每天固定的睡眠时间和起床时间。这样可以帮助你培养良好的睡眠习惯，提高白天的精神状态。 6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，或者这个问题已经严重影响到你的生活和工作，那么寻求专业的帮助可能是一个好的选择。可以咨询心理咨询师或家庭咨询师，他们可以提供更个性化的建议和指导。

换句话说，夜校不仅为社会民众提供多元、高质的学习平台，更为终身教育提供了可持续发展路径。， 巡逻中，巡逻队员对辖区范围内的村庄、广场、超市一一巡查。

“832”平台是脱贫地区农副产品网络销售平台，福山区印发《烟台市福山区财政局关于做好2023年政府采购脱贫地区农副产品工作的通知》，要求预算单位提高思想认识，增强责任担当，按照不低于 10%（鼓励按照15%）的比例完成“832”平台政府采购脱贫地区农副产品采购份额填报及农副产品购买。， 三、接受检查时应该注意什么 辐射不可怕，过量且不合理的辐射则需要警惕。

制度实施以来，荥经县共委派专家185人次，帮扶企业237家次，排查出问题隐患351起，同比大幅增长87.3%，安全生产事故发生率明显比去年同期下降75%。，下发红色督办单9个，责令行业部门立即采取停工整改措施的9家，目前9个问题已全面整改完毕，并经过联合验收复工复产。